洋甘菊功效与作用（洋甘菊：减轻疼痛，缓解气喘）

在我们国内，大家对洋甘菊远远没有对菊花熟悉。可能有一些女性知道它，因为很多化妆品中会添加了洋甘菊成分，它安抚、镇静的功效非常好，是敏感皮肤的救星。

其实，除了安抚效果绝佳，可以舒解焦虑、紧张、愤怒与恐惧，使人放松以外，洋甘菊还有其他一些神奇的功效。它在拉丁语中被称为“高贵的花朵”，埃及人将洋甘菊献给太阳，并推崇为“神草”，用它来处理神经疼痛的问题。古罗马时代，用洋甘菊治疗蛇咬伤已是民众的基本常识。

洋甘菊除了能够镇静，还有非常好的止痛的功效，尤其是因为神经紧张引起的疼痛。洋甘菊更拿手。它不仅可以减轻月经痛，还能缓解头痛、神经痛，牙痛，对背部疼痛也很有帮助。

洋甘菊还可以改善持续的感染，因为它能够刺激白细胞的制造，进而抵御细菌。由于它能平复破裂的微血管，增进弹性，强化组织，还可以治疗烫伤、发炎的伤口，帮助溃疡愈合，所以，洋甘菊不仅是非常优良的皮肤保养品，而且用它来泡茶，还能够止咳、祛痰、可以缓解支气管炎和气喘。其卓越的安抚效果，更能舒缓头痛，偏头疼或感冒发烧引起的肌肉酸痛。这里改大家介绍一下它的冲泡方法：

【洋甘菊茶】

材料：洋甘菊3克，蜂蜜适量。

做法：将干燥的洋甘菊用清水冲洗2遍，开水冲泡，盖上盖子焖一段时间，待水温降到60摄氏度以下，加适量蜂蜜即可。

营养师提醒：这道茶饮甜美可口，但是有通经作用，所以不适合孕妇饮用。