凉拌牛板筋是牛板筋为原料制作而成的一道美食。

做法一

原料：

牛板筋、辣椒粉、大蒜、酱油、糖、盐、香菜、麻油及黑白芝麻。

做法：

1、牛板筋入锅煮至酥烂；（大约煮2小时）

2、将牛板筋撕成小条；

3、牛板筋中拌入辣椒粉、蒜泥、酱油、糖、盐、香菜、麻油及黑白芝麻，拌匀后就可以食用了。

做法二

主料：牛板筋300g；

调料：蒜适量、胡萝卜适量、鱼露适量、芝麻适量；

做法：

1.煮熟的牛板筋，放凉，撕成丝。备用。

2.准备的配料，麦芽糖浆，黑白芝麻，韩式辣椒酱，蒜末，胡萝卜丁，葱花。

3.将上面的配料，都倒入盛有处理好的牛板筋的碗中，麦芽糖浆，要多倒入些。再倒入些鱼露。

4.拌匀后，再倒入醋精或是白醋。

5.装盘后，再撒些芝麻与葱花，即可。

做法三

主料：牛筋450g；

辅料：青蒜适量；

调料：色拉油适量、食盐适量、八角适量、花椒适量、麻椒适量、辣椒粉适量、白糖少许；

做法：

1.牛板筋一条，牛板筋是牛背部连接全身运动肌肉的主大筋，特别有嚼劲，越嚼越有味，越吃越上瘾。

2.泡在清水里去掉血水

3.高压锅里加水放花椒大料和少许盐，牛板筋切成大段，上火压半小时

4.牛板筋煮好后捞出来晾干。

5.把牛板筋用手撕成小条。

6.准备一把青蒜，还有一袋麻椒末和一袋辣椒末。

7.锅里加油烧热，准备一个小盆，里面放上麻椒末，辣椒末还有孜然

8.油烧热后关火，然后数10秒，再把热油浇到小碗里。

9.青蒜切丝加到撕好的牛板筋里，然后加糖、盐，炸好的红油，拌匀后就可以食用了