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忙碌上班族的实用保健13招

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忙碌的上班生活就没时间做运动吗?学会忙里偷闲,小小的运动也能获得好的保健效果喔!下面就为大家介绍13款耗时少、动作小的健康妙招!  1、双手捂...

掌握应急方法减轻牙痛

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牙痛的滋味,一般的人几乎都体味过,确实使人难以忍受。特别是在夜晚,牙痛起来去医院很不方便,实在痛苦。但是,掌握必要的应急方法,至少可减轻...

治感冒8个偏方

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感冒是一种常见病,也是一种多发病,是疾病家族的小兄弟,远远比不上癌症、艾滋来得可怕。话虽这么说,可感冒病毒一旦上身,却是吃什么特效药也都...

防“非典”健身五忌

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预防“非典”如何健身,户外运动应当注意些什么?湖南著名健身教练张毓芬提出的建议是:健身锻炼完全没有必要放弃,但与往常相比,最好能减少运动...

防范“非典”全方位指南(1)

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1.“非典”传播途径是什么?  答:一般认为主要通过空气飞沫经呼吸道传播。另外,接触患者分泌物或接触其污染的物体,然后通过眼、口、鼻亦会感...

防范“非典”全方位指南(2)

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19.有没有规定孕妇可以不上班?  答:没有。20.吸烟的人不容易得非典型肺炎吗?  答:吸烟预防“非典”没有科学根据。21.上医院安全吗?  答:...

女性如何应付生理疼痛

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身为女人,想要甩掉“好朋友”来访期间的种种不适,几乎是不可能的。况且与月经相处又是三四十年的事,难怪女性普遍将它视为痛苦指数最高、最难以...