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学习

减肥滴油不沾 当心严重贫血

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强调去油解腻的“油切”这两个字,最近在台湾很热门,不过,用在减肥上头的话可就行不通,一名25岁女子急着瘦下来,饮食完全不摄取油脂,结果导致...

作用不同的健身运动

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健身运动可谓是多种多样的,但由于采用的健身运动不同,其受益程度也不尽相同。那么,哪些健身运动更好呢?   游泳——更好的减肥运动。在游泳时...

不同的性格 不同的运动

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众所周知,运动锻炼有助于保持身体健康。但鲜为人知的是,人的心理健康状况也受运动的影响。体育心理学研究表明,人们日常可从事的运动项目很多,...

人体能耐多少度的高温

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夏至以来,人们普遍感到天气闷热难耐,高温天气让人们烦闷异常,心脏病、高血压、急性肠胃炎患者陡然增加,使人们的生产、生活受到一定影响。究竟...

乱吃保健品可导致肝中毒

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维他命丸、灵芝孢子、冬虫夏草等保健食品,都是市民的心头好。不过,消委会的调查却发现,百分之五的受访者服用保健食品後曾出现副作用,更有人在...

“混凝土丛林”居住环境更易使人发胖

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英国研究人员最新公布的一项研究结果显示,与花木繁盛的宜人环境相比,大都市特有的“混凝土丛林”以及街头满是涂鸦的环境更容易使居住其中的人们...

多用脑 延衰老

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科学家证实数字和填字游戏等智力游戏能够令脑袋青春常驻,美国研究发现,接受脑力锻炼的老人,可令脑袋返老还童十四年。   科学家说,多动脑筋、...