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拥抱可消除疲劳和沮丧

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◆拥抱的5种作用1、消除沮丧如果发现爱人闷闷不乐,不如默默地靠近,给他一个温暖的拥抱。面对这样的关心和爱护,即便心有再多的委屈和不快,也会...

饭后运动会得阑尾炎吗?

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浙江王×:我孩子得了急性阑尾炎,有人说是饭后运动食物掉进阑尾引起的,这种说法对吗? 柯大夫:食糜由胃排入十二指肠的过程称为胃排空。混合性食物...

走路健身须定时定量定强度

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健身专家指出,走路虽然能活动筋骨、缓解压力,但要想达到锻炼的效果,还得要“三定”。定时:不定时的锻炼很难对身体产生记忆。科学论证表明,最佳...

多睡觉可避免发胖有利于健康

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失眠和肥胖是困扰现代社会公众健康的两大问题。智利专家发现,睡眠少和肥胖之间存在着某种联系,女性表现得更为明显。  据智利《信使报》26日...

生气对人体的惊人伤害

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经常生气是百病之源。从中医角度来看,生气至少有以下9大害处:   1、伤脑。 气愤之极,可使大脑思维突破常规活动,往往做出鲁莽或过激举动,反常...

不可缺的复合维生素B

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复合维生素B是含维生素B1、维生素B2、维生素B6、烟酰胺和泛酸钙的复合制剂,有多种生理和药理作用。   维生素B1在机体内与三磷酸腺苷(ATP)结合,...

抑郁与饮酒相关 在女性身上表现更明显

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据加拿大《环球邮报》日前刊登研究报告称,抑郁症和大量饮酒的相互关系在女性身上表现得更明显,相关疾病的诊断和治疗应注意男女有别。   报告作...