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哪些运动能够促进你“长个”

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影响人身体长高的因素很多,遗传虽然占有很大比重,但并不百分百左右着人的身高。有关专家研究证明,在影响身高的诸多因素中,遗传占33%,后天运...

处暑过后健身注意事项

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“立秋下雨人欢乐,处暑下雨万人愁。”在人们的传统观念中,如果在处暑这天下雨,秋天的雨水就比较多。据气象专家解释,这只是人们根据多年的经验...

“坐”班人应当警惕日久得病

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你是不是一个“坐”班的人?如:办公室文员、会计、电脑操作员以及编辑、作家等案头工作者,如果你长时间久坐而少活动,久而久之就会出现以下众多...

注意自检 秋季最常见的4种疾病

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●温差大导致“气象过敏症”   秋季天气早晚温差大,当温度变化超过了人的适应能力时,就会导致人体的不舒服,现代医疗气象学把这种现象称为“气...

长假过后要注意饮食调理

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长假之中不少人打破了三餐的饮食规律,节日期间的美酒佳肴,无不令人垂涎,又有大把休闲时光,饮料零食无一不是将身体“养肥”的元凶。而且,从平...

眼睛养护 七招让你远离视疲劳

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对于经常开车的人,眼睛尤其需要爱护养护。下面为大家介绍几种简便易行的方法,以帮助司机朋友减少长时间驾驶引起的视觉疲劳。   一、洗目   ...

科学家:少量吸烟同样威胁健康

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很多人认为,每天只抽几支烟对健康威胁不大。挪威科学家的最新研究则表明,少量吸烟同样会使罹患心脏病和肺癌的几率大幅增加。  挪威公共卫生研...